آموزشي

فيلمسازي، وقتي اين اصطلاح را مي شنود، به فيلم هايي فكر مي كند كه به صورت ديجيتالي در سالن هاي سينما قرار مي گيرند، اما در ابتدا، فيلمسازي شامل استفاده از فيلم بود. امروزه در حال ايجاد يك داستان سمعي و بصري است كه براي اهداف تجاري ساخته شده است كه پس از چندين مرحله ساخت دقيق، براي پخش يا توزيع ارسال مي شود.

صحبت در مورد توزيع بخش صنعت فيلم، در هند، در طول دهه در حال توسعه، توزيع كنندگاني وجود نداشتند. توليدكنندگان مستقيماً با غرفه داران سروكار داشتند. تنها پس از ورود كمپاني يونيورسال فيلم به هند در اواخر دهه 1910 بود كه ساختار فيلمسازي پس از ورود فيلم هاي صوتي در دهه 1930 تغيير كرد. بخش توزيع به عنوان بخش مهمي از صنعت فيلمسازي ظهور كرد. اكنون نسبتاً با گذشت زمان، با پيشرفت صنعت فيلم، فيلم‌ها توليد، تأمين مالي، توزيع و نمايش در مقياس كوچك و بزرگ (بين‌المللي) مي‌شوند.

بياييد عميق تر به نحوه دقيق توزيع فيلم بپردازيم.

توزيع فيلم چيست ؟

به عنوان بخشي از فرآيند پس از توليد , توزيع اساسا در ارتباط با عمده فروشي محصول توليد شده است , كه به معناي خود فيلم است . يك شركت توزيع فيلم كامل يك دفتر اصلي و شعبه در قلمروهاي مختلف خواهد داشت . به عبارت ديگر , بخش توزيع مسئول بازاريابي و تبليغات فيلم است .

كار توزيع كننده فيلم شامل چه مواردي مي شود؟

براي كار به عنوان يك پلتفرم بين توليد فيلم و غرفه داران، اين شخص فيلم ها را از توليدكنندگان مي آورد و در مناطق تعيين شده كشور توزيع مي كند. آنها محتواي فيلم را در اختيار غرفه داران قرار مي دهند (مالك يا مدير سالن نمايش فيلم است)، كه سپس مي توانند فيلم را بدون رضايت توزيع كننده در سالن نمايش دهند. اين امكان وجود ندارد.

مدل كسب و كار توزيع فيلم:

توزيع كننده و تهيه كننده فيلم: انواع مختلفي از تقسيم درآمد بين دو طرف وجود دارد.

كميسيون پيش پرداخت: توزيع كننده مبلغ پيش پرداخت را به تهيه كننده براي منطقه اختصاص داده شده ارائه مي دهد و از فيلم بهره برداري مي كند و كميسيون ثابتي را دريافت مي كند كه از 5 تا 20 درصد بر درآمد خالص فيلم متغير است.

MG (حداقل ضمانت): ضمانت ثابت مبلغ ارائه شده به تهيه كننده فيلم صرف نظر از اينكه فيلم چگونه در گيشه تلاش مي كند.

كميسيون: جايي كه دو فرم درآمد بالا اعمال نمي شود. تهيه‌كننده فيلم را بدون هيچ مبلغي ارائه مي‌كند و توزيع‌كننده مستقيماً پس از كسر هزينه‌هايش، درآمد را برمي‌گرداند.

1. توزيع كننده و نمايشگاه

به عبارت ساده تر، سينمادار و پخش كننده با پخش كننده، مدت زمان نمايش فيلم را اصلاح مي كنند، مانند درصد تقسيم درآمد فيلم، حداقل تضمين پخش كننده، شرايط اجاره سينما. پخش كننده پس از كسر تمام ماليات و سهم خود پخش كننده، سهم پخش كننده را تامين مي كند. پخش كننده همچنين دوره نمايش فيلم، هفته هاي نمايش و نمايش را اصلاح مي كند.

2. تجارت توزيع فيلم با محتواي ديجيتال

يكي از ويژگي هاي بسيار جديد و ضروري فيلم Distribution، فيلم Distribution از چاپ آنالوگ به جاي محتواي ديجيتال استفاده مي كند. ارائه دهنده خدمات ديجيتال يك ذينفع حياتي براي كسب و كار نمايش فيلم است. يك پخش كننده فيلم مجوزي را به ارائه دهنده خدمات ديجيتال براي نمايش فيلم در يك سينماي خاص ارائه مي دهد.

علاوه بر آن، پخش فيلم همچنين مسئول برنامه ريزي تبليغات محلي فيلم از طريق تبليغات خياباني، روزنامه محلي، مطبوعات محلي است.

https://sehatlearning.ir/15-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d8%aa%d9%81%d9%84%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b4/

از قهوه به صورت پراكنده استفاده كنيد

اين يك مرحله اختياري است و تنها به خاطر اين كه خطري وجود دارد كه ممكن است سر بخوريد و روزي يك بار به نوشيدن قهوه برگرديد كه اثر آن خنثي مي شود و شما دوباره به هيولاي بدخلق و نيازمند كافئين كه زماني بوديد باز مي گرديد.

با اين حال، اگر به چالش كشيده شده ايد و مطمئن هستيد كه مي توانيد با خودتان صادق باشيد و به طور مداوم مصرف قهوه خود را كنترل كنيد تا از تكرار مرحله ۱ جلوگيري كنيد، مطالعه كنيد. انجام صحيح مرحله ۳ مي تواند بهره وري مرحله ۲ شما را بيشتر كند.

استفاده از مفاهيم HIIT در آموزش تناسب اندام به اين معني است كه شما مي توانيد در برنامه مصرف خلاقيت بيشتري داشته باشيد:

تا زماني كه خودتان را به 1 فنجان قهوه در هفته محدود كنيد، اما درمورد روزي كه آن را مي نوشيد، فكر كنيد. اين از عادت كردن بدن شما به خوردن آن در يك روز خاص جلوگيري مي‌كند و به شما اجازه مي‌دهد به طور انتخابي انتخاب كنيد كه در زماني كه واقعاً به آن نياز داريد از «تقويت ويژه» خود استفاده كنيد. با تازه نگه داشتن چيزها و تبديل نكردن آن به يك روال، انعطاف بيشتري خواهيد داشت تا مطمئن شويد كه بدنتان به كافئين (دوباره) عادت نمي كند و خواص جادويي آن را براي شما مفيد نگه مي دارد.

براي متخصصان خود انضباطي (من شك دارم كه همه ما اينطور باشيم)، استراتژي ديگري با ريسك بالاتر (اما پاداش بالاتر) وجود دارد كه من آن را "1+1" مي نامم، كه در آن شما به خودتان اجازه مي دهيد 1 فنجان اضافي در هفته "اضطراري" داشته باشيد، تنها زماني كه به آن نياز دارند. همانطور كه احتمالاً مي بينيد، اين مي تواند به طور خطرناكي وارد روال قديمي شما يعني خوردن يك فنجان اضطراري روزانه شود، اما اميدوارم ترس از مرحله 1 (هنگامي كه دوست پليس قهوه شما اجرا مي كند) شما را از آن منصرف كند. اگر نه تنها روزهايي كه قهوه مصرف مي‌كنيد (همانطور كه در نكته قبل ذكر شد)، بلكه دفعات مصرف قهوه را نيز به طور متناوب تغيير دهيد، بهتر عمل مي‌كند -يعني هميشه 2 بار در هفته مصرف نكنيد. يك چيز ديگر، بياييد 1+1 را حداكثر نگه داريم، اين يك پيشرفت حسابي نيست!

هدف از اين مرحله، اگر شما بخواهيد از آن استفاده كنيد، تمرين خودآگاهي و نظارت بر چگونگي تاثير مصرف قهوه بر تمركز و اثربخشي شما در كارتان است. اگر درست و صادقانه انجام شود، ياد مي گيريد كه نه تنها از قهوه لذت ببريد، بلكه از آن به طور موثر به عنوان سلاحي براي كمك به تمركز و كمك به حافظه در تلاش براي تبديل شدن به يك دارنده CFA استفاده كنيد.اطلاعات بيشتر

اغلب ما در برخي مواقع با مشكل خواب مواجه شده ايم. افكار بي وقفه مي توانند استرس و نااميدي ايجاد كنند و زمان ارزشمند استراحت ما را هدر دهند.

آيا حاضريد به آرامي ذهنيت عادتي خود در مورد خواب را تنظيم كنيد تا بتوانيد اضطراب شبانه را تسكين دهيد و از روز پرمشغله خود به عنوان طبيعت بازيابيد؟

در اين مقاله، ما درك دلسوزانه اي از اين موضوع به دست خواهيم آورد كه چرا ذهن شما ممكن است يك رفلكس براي تفكر در زمان استراحت ايجاد كرده باشد. شما مي توانيد كشف كنيد كه چگونه آن را با يك رفلكس براي آرامش جايگزين كنيد كه به شما اجازه مي دهد از مديتيشن هاي آرام بخش خواب استفاده كنيد.

https://honarfardi.com/public-skills/others/too-much-sleep-treatment/

چگونه مديتيشن خواب مي تواند به اضطراب شبانه شما كمك كند 

واضح است كه شما اين مقاله را نمي خوانيد زيرا از شب هاي بي پايان خواب آرام و آسان لذت مي بريد. ممكن است از تمام نكات براي خواب خوب استفاده كرده باشيد، مانند

داشتن برنامه خواب منظم

داشتن اتاق خوابي راحت، تاريك و كمي خنك

اجتناب از كافئين، الكل، شكر، ورزش و قرار گرفتن در معرض نور آبي در هنگام عصر

با وجود همه اينها، براي خوابيدن يا خواب ماندن مشكل داريد و بيدار مي شويد و احساس خستگي مي كنيد. شما نمي توانيد حلقه بي پايان افكار پرمشغله را كه باعث اضطراب شبانه شما مي شود، خاموش كنيد.

مديتيشن خواب مي تواند به ذهن شما كمك كند تا از سيستم عصبي سمپاتيك كه براي زندگي روزمره شما ضروري است به سيستم عصبي پاراسمپاتيك كه خواب را قادر مي سازد تغيير دهد. اولين قدم حمايتي در اين مسير، توسعه تمرين مراقبه ذهن آگاهي روزانه است.

البته، شرايط پزشكي وجود دارد كه باعث بي خوابي مزمن مي شود، بنابراين اگر اختلال خواب شما ادامه دارد، از متخصص كمك بگيريد.

1-  زماني كه روز شما متعادل است 

پس از يك روز برنامه كاري فوق العاده شلوغ يا مشكلات بزرگي كه پيش مي آيد، خسته و خسته به رختخواب مي افتيد.

سيستم عصبي سمپاتيك شما تمام روز روشن است. در دنياي پر عمل زندگي روزمره شما لازم است. تغييرات فيزيولوژيكي مفيد آن شامل افزايش ترشح آدرنالين و تنفس و ضربان قلب، انقباض عضلات و گشاد شدن مردمك ها است.

حالا وقت خواب است سيستم عصبي پاراسمپاتيك شما با بازگرداندن بدن شما به حالت آرامش و استراحت، تمام آن هوشياري و فعاليت بالا را متعادل مي كند. ضربان قلب و تنفس شما كاهش مي يابد و عضلات شما شل مي شوند.

2- اختلال خواب چگونه به نظر مي رسد

وقتي اين دو سيستم عصبي خودمختار از تعادل خارج مي شوند، اين اتفاق مي افتد:

به محض اينكه سر شما به بالش برخورد مي كند، مانند يك عمل بازتابي، ذهن شما با رگباري از تفكر بي امان وارد مي شود. ميتونه باشه:

بازخواني تجربيات روز

پشيماني يا عصبانيت از چيزي كه اتفاق افتاده است

فهرست كردن آنچه بايد فردا اتفاق بيفتد

ايجاد سناريوهاي احتمالي آينده و نحوه برخورد با آنها

وحشت يا نااميدي در رويدادهاي جهاني

اشكال مختلف نگراني

همراه با اين افكار استرس زا، سيلي از هورمون هاي استرس و مواد شيميايي مانند آدرنالين و كورتيزول وجود دارد كه در بدن شما جريان مي يابد و احساس استرس را بيش از پيش تشديد مي كند.

وقتي دانش آموز هستيد، كلمات "امتحان" و "هراس" مترادف مي شوند. مشكل اينجاست كه مهم نيست چقدر آماده باشيد، باز هم احتمال زيادي وجود دارد كه استرس همه چيز را خراب كند. هر امتحان فشار زيادي دارد و انجام كار عالي در چنين شرايطي واقعاً سخت است. اين دقيقاً در مورد موضوعات بشردوستانه و به عنوان مثال - امتحانات زبان و ادبيات صادق است.

همان طور كه مي دانيد، اين كارها شامل نوشتن و ترجمه مي شوند و اين همان جايي است كه بايد خلاقيت شما در آن جريان داشته باشد. با اين حال، آن ها معمولا با فشار دروني شما مسدود مي شوند. تمركز و آرامش در عين حال يك هنر واقعي است و همه دانش آموزان نمي توانند به سرعت بر آن مسلط شوند. با اين حال، همه چيز آنقدرها هم بد نيست. در اين مقاله قصد داريم نكاتي را در مورد چگونگي مطالعه براي امتحانات و كم تر شدن عمرتان با شما در ميان بگذاريم.

توصيه هاي عمومي 

در حالي كه امتحانات زبان بسيار خاص هستند، اجازه دهيد قبل از پرداختن به جزئيات، چند نكته كلي را مورد بحث قرار دهيم. در اينجا چند نكته وجود دارد كه بايد در نظر داشته باشيد:

منظم بمانيد

نظم همه چيز است! برنامه خود را هوشمندانه برنامه ريزي كنيد و مطمئن شويد كه زماني را براي استراحت تعيين كرده ايد.

خوب بخوريد و هيدراته بمانيد

حتي اگر غرق در كار هستيد، به ياد داشته باشيد كه به طور منظم غذا بخوريد. غذاي سالم منبع حياتي انرژي براي مغز شماست. در مصرف كافئين زياده روي نكنيد و در طول روز آب تازه بنوشيد.

يادداشت هاي خود را سازماندهي كنيد

از برچسب ها و نشانگرهاي رنگارنگ براي برجسته كردن اصطلاحات و ايده هاي مهم كتاب ها استفاده كنيد. اين كار باعث مي شود حافظه و ارتباطات شما بهتر كار كند.

و حالا بياييد به سراغ برخي تكنيك هاي يادگيري خاص برويم كه به شما كمك مي كنند خود را براي امتحان زبان آماده كنيد.چگونه زبان را سريع ياد بگيريم؟ غوطه وري در فناوري